Óvodáról, mindenkinek!

Őszintén! Kezeket fel! ☺ Hány szülő olvasta el alaposan gyermeke intézményének házirendjét? Egyáltalán mire jó a házirend? Barát, vagy ellenség? Segít, vagy korlátoz? Ezt szeretném körbejárni néhány mondatban. Egy biztos: érdemes legalább átfutni, hogy alaposabb képet kapjunk a választott óvodáról. Hogyan alkalmazkodjunk szülőként az óvoda házirendjéhez? Mikor a szülőként óvodát választasz, érdemes az intézmény honlapján bele-bele olvasgatni az alapdokumentumokba, hogy nem tartalmaznak-e olyat, amivel nehezen tudsz azonosulni, mert bizony az kötelező érvényű lesz rátok nézve is onnantól kezdve, hogy az adott köznevelési intézményben megkezdődik a gyermeked jogviszonya. Ezek az alapdokumentumok (pl. Pedagógiai Program, Házirend) nem ellenségek . Azt szolgálják, hogy a gyermekek kiegyensúlyozott nevelése érdekében hatékonyan tudjanak az intézményben dolgozók (pl. óvodapedagógusok) együttműködni a családokkal. A szülőknek is segítség, hisz kereteket adnak a jogokra és k...

Nem alszotok eleget A nátha általában 3 és 7 nap között gyógyul, feltéve, ha nem a korábbi életünket éljük mellette, vagyis dolgozni, iskolába járunk, háztartást vezetünk betegen. A gyógyuláshoz elsősorban pihenésre van szükségünk , főleg az első 3 napban. Az immunrendszerünknek nemcsak a fertőzés leküzdéséhez van erre szüksége, de kutatások bizonyították azt is, hogy aki keveset alszik, gyakrabban lesz beteg. Ha nem is tudunk napi 7-8 órát aludni, akkor semmiképp se sajnáljuk az időt a pihenésre, ha betegnek érezzük magunkat! A gyerekeknél pedig ebben a beteges időszakban pedig még jobban figyeljünk oda, hogy időben ágyba kerüljenek, és a kicsiknél sem maradjon el a délutáni alvás, pihenés. Kevés folyadékot fogyasztotok Az alvásidő mellett általában a szükséges napi folyadékmennyiség az, amire csak kevesen ügyelnek, pedig erre még inkább szükségünk van betegség idején. Ha fáj a torkunk és nehezünkre esik a nyelés, ha lázasak vagyunk, hogy elkerüljük a kiszáradást,...

Mikor indokolt a növekedési hormon adása? Természetes, hogy vannak alacsonyabb és magasabb felnőttek és gyermekek, ám ha valakinek a fia vagy lánya jóval alacsonyabb az átlagnál, érdemes orvoshoz fordulni, aki a percentilis táblázat alapján megállapítja, valóban alacsonyabb-e a kortársainál. Amennyiben nem éri el a korának való 3 percentilis értéket*, úgy érdemes kivizsgáláson részt vennie.  Ha bizonyítottan kis mennyiségben van jelen a gyermek szervezetében a növekedési hormon, úgy azt pótolni lehet, ám előtte fontos meggyőződni arról, hogy valóban a hormon hiánya áll az alacsony termet hátterében. A következő esetekben adható a növekedési hormon pótlása a gyermeknek: növekedési hormon hiánya/csökkent működése, Turner szindróma, Prader-Willi szindróma, SHOX gén mutációja, krónikus veseelégtelenség, valamint akkor, ha a vártnál kisebb súllyal születettek gyermek alacsony növése 4 éves kor felett sem rendeződik. Baj, ha a gyermekem magasabb vagy alacsonyabb a kortá...

A mozgás és a hideg levegő is asztmás rohamot provokálhat Az asztmás betegek légútjai folyamatos gyulladásban vannak, emiatt több különböző, nem asztmások számára ártalmatlan tényező miatt is rosszabbul érezhetik magukat. A gyulladt légutak érzékenyebben reagálnak a külső hatásokra: erősebb illatok, pollenek, dohányfüst vagy hideg levegő belélegzése, de az intenzív testmozgás is rohamot provokálhat. Ezt a megfelelő gyógyszerekkel tudjuk megelőzni, ezek segítenek a légutak gyulladását mérsékelni, a betegeknél jó életminőséget elérni – hangsúlyozza a krónikus betegség kezelésének fontosságát dr. Hidvégi Edit. Csak jól beállított kezeléssel szabad sportolni! Az asztma kezelésének célja tehát, hogy a beteg a megfelelő készítményeket az előírt dózisban alkalmazva tünetmentes legyen. Csak ebben az esetben vállalkozzunk arra, hogy sportolni kezdünk, vagy nagyobb megpróbáltatás elé állítjuk a szervezetünket. Jól kontrollált asztma mellett , tehát ha a beteg nem érzi magát fá...

Riasztó önállóság? A kisbabák számára természetes módon hétről hétre, hónapról hónapra egyre jobban kitágul a világ. Mozgásfejlődésük (a kúszás, mászás, majd pedig a járás) segítségével egyre távolabb tudnak eljutni az anyától és ez az önállósodás az izgalmassága mellett sokszor rémisztő is a számukra. A lelki fejlődés során először 8-9 hónapos koruk körül minden baba átéli kisebb-nagyobb reakciókkal, rövidebb-hosszabb időszakkal azt az érzést, amit ún. szeparációs szorongásnak hívunk. Lényege, hogy az önállóság élményétől a baba meg-megriad és ilyenkor fokozottabban keresi szüleivel a kapcsolatot. A már stabil járás miatt másfél éves koruk körül a totyogónk még nagyobb önállóságot él át és ez fokozottan ijesztő, szorongáskeltő lehet számára. Mit tanul a gyermek a szeparációs szorongás által? Miért fontos ez? Ebben az időszakban bármilyen új dolgot elsajátít csemeténk, utána igyekszik feltölteni az “önbizalom-készleteit” az új képességei kipróbálásához. Ilyenkor kapasz...

Gyakran kérik tőlem, hogy írjam le, milyen egy fogyatékos gyermeket nevelni – hogy segítsek az egészet megértetni azokkal, akiknek soha nem volt részük benne. Hogy elképzelhessék, milyen. Hát, kérem, ilyen. Amikor gyermeket vársz, az olyan, mintha egy mesés nyaralást terveznél  Olaszországba. Veszel egy csomó útikönyvet és mindent szépen eltervezel. A Colosseum, Michelangelo Dávidja, a gondolák Velencében... Talán olaszul is megtanulsz egy pár szót. Olyan izgalmas az egész. Hónapokig tartó izgatott várakozás után elérkezik végre a nagy nap.  Összecsomagolod a poggyászodat és elindulsz. Pár órával később landol a repülő. A légiutas-kísérő veszi a mikrofont és bemondja: – Üdvözöljük Hollandiában! – Hollandia? – mondod.  – Hogy értik azt, hogy Hollandia? Én Olaszországba indultam! Nekem most Olaszországban kellene lennem. Egész életemben arra vágytam, hogy Olaszországba menjek! De változás volt a repülési tervben. Hollandiában landoltak veled, és most o...

A pillangó teste egyszerű facsipeszből áll, amit befesthetünk bármilyen színűre. A pillangó szárnyai drótra fűzött gyöngyökből állnak, míg a csápjai zseníliadrótból készültek.

Ki ne örülne egy ilyen káprázatos virágcsokornak? :)

Gyurcsó István: Fehér ruhás hóvirág Csingiling, csingiling, enyém most a szó, lehet körülöttem akármennyi hó. Én vagyok az első tavaszi virág, játszik a szél, játszik, köszönt a világ. Osvát Erzsébet: Nyújtózik a hóvirág Nap kergeti a telet. Hancúroznak friss szelek. Nyelvecskéjével a fű tavaszt kóstol: Jóízű! Bimbót bont a barka már. A hóvirág? Ő sem vár. Hosszú volt a tél nagyon. Jót nyújtózik a napon. Gazdag Erzsi: A hóvirág éneke Kinyílott a hóvirág, Vidámabb lett a világ … Itt a tavasz, megy a tél, Kis magban a csíra kél. Szikrázik a napsugár, Nyakát nyújtja a gúnár, Táncot jár a víz fodra, Tavaszi szél forgatja. Itt a tavasz, gyerekek, Kacagnak a verebek. Zelk Zoltán: Hóvirág Tél eleje, tél közepe: havas a hegyek teteje, sehol egy árva virág – zúzmarás a fán az ág. Ám télúton egy reggelen, csoda történik a hegyen: kibújik a hóvirág, s megrezzen a fán az ág. Öröm rezzen ágról ágra: itt a tavasz nemsokára, kizöldülnek mind...

Az ősztől tavaszig tartó időszakban általában egyszer mindenki megfázik. A nátha csak pár napig bosszant bennünket, de a köhögés sajnos akár heteken át kísér. A házi praktikák olcsón elkészíthető, hasznos gyógymódja a hagymaszirup. Elkészítése: Egy-két nagyobb, durvára aprított hagymát befőttes üvegbe teszünk. Rákanalazunk pár evőkanál cukrot, lezárjuk az üveget, és felrázzuk az egészet. Szobahőmérsékleten tároljuk. Másnapra a hagyma levet ereszt. Alkalmanként 1-2 evőkanálnyi mennyiség fogyasztása javasolt.

"Van-e titka? Van-e íze? Van-e szíve, ami jó? Van-e magja? Van-e még egy? Van-e húsa olvadozó? Ember, mint a Föld olyan, Gombócnak is lelke van! " Hozzávalók: kb. 20 darabhoz: 1 kg burgonya fél kg szilva 1 mokkáskanál őrölt fahéj 10 dkg zsemlemorzsa fahéjas porcukor a szóráshoz Elkészítés: 1. A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, kockákra vágjuk, és megfőzzük. Közben a szilvát megmossuk, kimagozzuk. A burgonyát áttörjük, hagyjuk kihűlni. 2. Nagy lábosban kb. 5 liter vizet forralunk. A burgonyához keverjük a lisztet, 3 dkg vajat, egy csipet sót, és alaposan összegyúrjuk. Lisztezett deszkán kb. 5 mm vastagra kinyújtjuk, és 6x6 cm oldalú négyzetekre vágjuk. 3. Minden négyzet közepére 1 szem szilvát teszünk, és megszórjuk egy csipet fahéjjal. A tésztacsúcsokat felhajtjuk, és két tenyerünk közt gombóccá sodorjuk. Ügyeljünk arra, hogy a tészta a szilvát teljesen beborítsa. 4. Óvatosan a forrásban levő vízbe tesszük a gombócok felét, megvárjuk, amíg...

Igaz, a tavasz várat még magára, de mi már mindannyian nagyon várjuk! Móra Ferenc: Fecskehívogató Villásfarkú fecskemadár, jaj de régen várunk! Kis ibolya, szép hóvirág, kinyílott már nálunk! Fátyolszárnyú kis méhecskék zúgva-döngve szállnak. Cifra lepkék, kék legyecskék ide-oda járnak. Rózsa, rózsa, piros rózsa nyitogatja kelyhét; itt a tavasz, lessük, várjuk a csicsergő fecskét. Weöres Sándor: Tavaszköszöntő Sándor napján megszakad a tél, József napján eltűnik a szél, Zsákban Benedek Hoz majd meleget Nincs több fázás, boldog aki él. Már közhírré szétdoboltatik: Minden kislány férjhez adatik, Szőkék legelébb Aztán feketék, Végül barnák és a maradék. Zelk Zoltán: Tavaszi dal Egy, kettő, három, négy, kis őzike, hová mégy? -Elég, hogyha tudom én: tavasz elé futok én! Egy, kettő, három, négy, te kis nyuszi hová mégy? -Se erdőbe, se rétre: a szép tavasz elébe! Egy kettő, három, négy, te kis madár vígan légy: olyan szép dalt daloljál, szebb legyen a ...

Esik az eső, süt a Nap, Paprikajancsi mosogat. Hát az öreg, mit csinál? Hasra fekszik, úgy pipál. Eltörött a pipája, János bácsi csinálja. Ess eső! Ess! Holnap délig ess! Zab szaporodjék, búza bokrosodjék. Az én hajam olyan legyen, mint a csikó farka, még annál is hosszabb, mint a Duna hossza. Eső, eső, essél, Buborékot vessél, Hogy a búza nőjön, a gyemek örüljön, Lesz kenyér, lesz kalács, fánkból is nagy rakás! Eső, eső csepereg, megáznak a gyerekek, sáros lesz a kiscipő, vizes lesz a főkötő Esik eső, jaj-jaj-jaj! mindjárt itt a zivatar. Tüzes villám cikázik, Aki nem fut, megázik. Az ég a vízre ráhajol a láthatáron valahol... az ég a vízzel összeér, az ég, a víz gyöngyházfehér. Így látom én fektemben itt a táj elnyugvó fényeit, miközben percem elrepül... az ég, a tó elszenderül. Oly nyugodalmas most a táj, boldog vagyok...semmi se fáj... tükörsima a Balaton, sellők énekét hallgatom.

Teríteni kéne Teríteni kéne, mi lesz ma ebédre. Kanál, pohár, mélytányér, a kezembe alig fér. Ebéd előtt Duzzog a tűzhely magába' csirke sül a hasába', rajta fortyog a fazék, bableves fő benne rég. Kalácstészta, melegében kendő alatt dagad éppen - rizsgombóc és tört krumpli, nem tudok így aludni! Ezer illat orromban, nyálam csorog kínomban; - Hol egy villa? Hol egy tál? Éhes vagyok, együnk már! Szól a duda délre Szól a duda délre. Terítek ebédre. Bableves van,édes tehéntúrós rétes. Jöjjön,aki éhes, üljön terítékhez. Borsót főztem, Jól megsóztam, Meg is paprikáztam. Ábele, bábele, huss! Süssünk, süssünk valamit, Azt is megmondom, hogy mit! Lisztes legyen, kerekes, Töltelékes, jó édes! Sodorva, tekerve, túróval bélelve, Csigabiga rétes, kerekes és édes! Cicuska, macuska, Mit főztél, Katuska? Kevertem babocskát, Sütöttem pampuskát. Ideraktam, odaraktam, Utoljára jól bekaptam, Hamm, hamm! Szita, szita, sűrű szita, Ma sz...

A hétvégén ismét palacsintasütésre került a sor. Megunhatatlan- a gyermekeim számára. Én már egy kicsit telítődtem a megszokott kakaós, lekváros kombinációval,így a megmaradt palacsintákat igyekeztem egy kicsit másképp felhasználni. Így készült el életem első diós rakott palacsintája. Hozzávalók: 10 db üres, vékonyra sütött palacsinta 10 dkg darált dió 10 dkg porcukor  sárgabarack lekvár Tetejére: 2 tojásfehérje 2 ek. porcukor Elkészítés A darált diót elkeverjük a porcukorral. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, és elkezdjük rétegezni a palacsintákat. Az első palacsintát megkenjük lekvárral, ,majd cukros dióval szórunk meg, ismét palacsinta következik, és így folytatjuk a rétegezést, amíg a palacsinta el nem fogy. (A töltelékkel nem spórolunk.) A tojásfehérjéket  kemény habbá verjük, félidőben hozzáadjuk a porcukrot. A tojáshabbal bevonjuk a palacsintatortát, az oldalát is. Előmelegített sütőben, közepes hőfokon aranybarnára sütjük. Langyosan, fel...

Kerék Imre: Farsang Arcod rejtsed álarc mögé, öltsél cifra maskarát, szökjünk, tomboljunk. Itt a farsang, pönögjenek citerák! Sült malacka vicsorít ránk fehér gyöngysor a foga, Együnk-igyunk, dorbézoljunk, nyekeregjen a duda! Járjuk-ropjuk, hadd dobogjon nyírfakéreg bocskorunk! Három napig tart a vígság majd a böjtben alhatunk. Pálfalvi Nándor: Farsang Táncra, táncra kisleányok, daloljatok fiúk, itt a farsang, haja-huj, ne lássunk most szomorút! Mert a farsang februárban nagy örömet ünnepel, múlik a tél, haja-huj, s a tavasznak jönni kell! Gazdag Erzsi: Itt a farsang Itt a farsang, áll a bál, keringőzik a kanál, Csárdást jár a habverő, bokázik a máktörő. Dirreg, durrog a mozsár, táncosra vár a kosár, A kávészem int neki, míg az őrlő pergeti. Heje-huja vigalom! habos fánk a jutalom. Mákos patkó, babkávé, értük van a parádé. Drégely László: Karnevál Pörög a sok táncospár Trilla-lalla, haj, Három napja ál...